¿Qué es el acaí y para qué sirve? ¿Cómo se debe tomar? Este es un nutritivo fruto que cuenta con propiedades antienvejecimiento.
A a lo largo de nuestro contenido te explicaremos las bondades de su consumo. ¿Qué esperas para saber más sobre esta bebida?
En esta nota, encontraras lo siguiente
Jugo de acaí, con efectos rejuvenecedores
El acaí, es una baya oriunda de Brasil que también se le conoce por el nombre de Asaí, esta fruta se caracteriza por ser rica en vitaminas, nutrientes y antioxidantes.
Es considerada en la Amazonia como un alimento efectivo para combatir el envejecimiento, por lo que su consumo es recomendado por los expertos.
Resulta sumamente rico y saludable al momento de elaborar jugo de acaí. ¿Qué esperas para probar esta delicia tropical?
Es preciso acotar que este fruto se puede conseguir en el mercado en su presentación en polvo, lo que lo hace más práctico al momento de preparar ricos y cremosos jugos de acaí.
¿Para qué sirve el jugo de acaí?
El jugo de acaí sirve para recuperar energías, por lo que su consumo es común en deportistas después de los entrenamientos.
Además es ideal para para curar dolencias y enfermedades, como la diarrea y la fiebre, y también es muy útil para cicatrizar heridas.
Beneficios del jugo de acaí
Entre los beneficios del consumo de jugo de acaí destacan los siguientes:
- Mejora la salud cardiovascular.
- Rico en proteínas y fibra.
- Rico en vitaminas y minerales.
- Rico en antioxidantes.
- Reduce los radicales libres.
- Brinda energía.
- Reduce los efectos del envejecimiento.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Ayuda a bajar de peso.
- Mejora la visión.
- Mejora el funcionamiento del sistema digestivo.
- Ideal para combatir la diabetes.
+3 Recetas para preparar jugo de acaí
A continuación dejaremos para ti prácticas recetas para elaborar jugo de acaí:
Jugo de acaí con toronja y avena
Jugo de acaí con toronja y avena, es ideal para combatir el deterioro prematuro de la piel y además resulta muy efectivo para desintoxicar el cuerpo.
Ingredientes:
- 100 gramos de pulpa de acaí.
- El jugo de 2 toronjas.
- 1 cucharada de miel.
- 1 cucharada de miel.
- 100 ml de agua.
Preparación:
- Extrae la pulpa del acaí y desecha la semilla.
- Vierte todos los ingredientes de la licuadora y licua hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve al momento.
Jugo de acaí con banana y piña
La combinación del acaí con banana y piña, da origen a un jugo cremoso y rico al paladar, que puedes consumir a la hora de la merienda, o a cualquier hora del día, y te brindará mucha energía.
Ingredientes:
- 100 gramos de acaí.
- 1 banana cortada en rodajas.
- 1 rodaja de piña.
- 5 hojas de menta.
Preparación:
- Extrae la pulpa del acaí y desecha la semilla.
- Vierte todos los ingredientes de la licuadora y licua hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve al momento.
Jugo de acaí con coco y mora azul
Este jugo es una bomba de sabores, que no puedes descartar, y lo mejor es que es ideal para subir las defensas y recuperar energía.
Ingredientes:
- 100 ml de jugo de acaí.
- 2 cucharadas coco rallado.
- 50 gramos de mora azul.
- 150 gramos de yogurt.
- 1 cucharada de miel.
Preparación:
- Vierte todos los ingredientes de la licuadora y licua hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve al momento.
- Agregue hielo si desea.
El sabor del acaí es agradable y dulce al paladar, y lo mejor de todo es que brindará numerosos beneficios a tu salud.
Así que sin duda debes incluirla en tu dieta diaria, y para iniciar dejamos para ti a lo largo de nuestro contenido, ricas recetas eque puedes elaborar en la comodidad de tu hogar.
