Agua de azahar ¡Relajante natural por excelencia!

¿Qué hace el agua de azahar? ¿Qué es y para qué sirve? El azahar son unas flores muy apreciadas gracias a su belleza, aroma y propiedades terapéuticas.

Por lo que ha dado paso a una bebida muy agradable como lo es el agua de azahar, infusión con cualidades sedantes ideales para quienes sufren de problemas causados por los nervios,

Pero el agua de azahar no solo es recomendada para personas que sufren de los nervios, también posee cualidades que ayudan a mejorar problemas digestivos y es que resulta una combinación llena de mucha fortaleza.

El agua de azahar es muy conocida, sus beneficios homeopáticos han resultado una dosis que imprime salud a quien la consume, por lo que conocer un poco más de ella nos abre un camino de oportunidades en cuanto a la medicina alternativa se refiere.

¿Qué es el agua de azahar?

El agua de azahar es una bebida que se consigue a través de la destilación en corriente de vapor de la infusión de pétalos de la flor de azahar de naranjo amargo, una flor muy aromática con cualidades sorprendentes.

Gracias a su proceso de elaboración, el agua de azahar resulta ser un líquido transparente con un poder de guarda de larga duración que permite disfrutar de todo su potencial.

Agua de azahar con cualidades relajantes

¿Para qué sirve el agua de azahar?

El agua de azahar es una bebida natural que suele ser recomendada para quienes padecen de trastornos de causados por los nervios, su acción sedante, hipnótica y espasmolítico permite relajar rápidamente.

Además contiene vitaminas y es rica en ácido ascórbico, por lo que su uso permite obtener beneficios antioxidantes.

Sus propiedades permiten que sea utilizada como antidiarreico, venotónico y vasoprotector lo que le da un toque especial de gran importancia.

¿El agua de azahar sirve para bajar de peso?

Es un producto que actúa como calmante y sedante, por lo que es utilizada en sí para controlar niveles de estrés. Sus propiedades naturales permiten tener una mejor salud de forma natural.

Pero, no se conocen de forma cierta que posea cualidades que permitan bajar de peso, sin para luego de bajar de peso, en todo caso su consumo debe ser controlado y no en exceso.

¿Cómo se extrae el agua de azahar?

Existen dos métodos que permiten extraer el agua de azahar, uno que se obtiene a través de un destilado a vapor de la infusión de pétalos de la flor de azahar de naranjo amargo y se logra colocando las flores en agua hirviendo y dejando reposar por espacio de 10 minutos.

La segunda opción es por medio de un destilado con alambique, aparato utilizado en procesos de destilación de sustancias líquidas, evaporación por calentamiento y condensación por enfriamiento.

En este caso se utiliza cierta cantidad de flores de azahar, maceradas en agua durante 1 día, para luego ser destiladas en el alambique lo que permite como resultado obtener el agua de azahar pura y rica en propiedades.

Beneficios de tomar agua de azahar

Consumir azahar permite tener un mejor estilo de vida, ella contribuye con la salud emocional gracias a sus efectos calmantes.

Pero no solo se limita a favorecer este aspecto, también tiene un impacto positivo en otras áreas de nuestro cuerpo lo que beneficia nuestra salud. Dentro de sus grandes beneficios podemos mencionar:

  • Es relajante: Gracias a sus cualidades y propiedades sedantes permite calmar los nervios, por lo que su consumo de forma adecuada conseguirá evitar el estrés.
  • Es antiespasmódico: Sus propiedades naturales permiten evitar espasmos musculares, lo que beneficia de forma gradual nuestro cuerpo.
  • Ayuda a conciliar el sueño: Sus efectos sedantes permiten que quienes sufren o padecen de insomnio consigan conciliar el sueño de forma natural.
  • Es antiinflamatorio: Gracias a su acción antiinflamatoria es recomendada para quienes sufren de dolores menstruales y evitar dolores estomacales.
  • Es hidratante: Permite la regeneración de la piel, por lo que protege la superficie cutánea de diferentes afecciones, reactivado la piel a la vez de prevenirla de la sequedad y la descamación.
  • Evita en envejecimiento: Sus propiedades naturales estimulan la creación de colágeno por lo que previene la aparición de las arrugas.
  • Combate procesos depresivos: Sus cualidades naturales permiten relajar lo que es recomendable en el caso de las personas con trastornos depresivos.

¿Por cuánto tiempo se debe tomar agua de azahar?

El agua de azahar es un producto natural que proviene de la flor del naranjo agrio, naranjo, limonero o cidro y tiene efectos tranquilizantes, lo que permite dormir bien, contribuye a superar procesos depresivos.

Además de favorecer la digestión por lo que expertos recomiendan su consumo en dosis de entre 2 y 3 cucharadas al día.

Recomiendan no exceder la dosis ya que puede desencadenar factores adversos para nuestra salud a la vez que es importante destacar que el azahar no solo se utiliza como bebida sino que también es utilizada en la cocina.

Flor de azahar

¿Cuáles son las propiedades del agua de azahar?

El azahar posee propiedades naturales que permiten controlar y regular el sistema nervioso.

Por lo que es un calmante natural de gran valor para quienes buscan métodos saludables y no químicos para tratar ciertos trastornos. Algunas de sus propiedades más relevantes son:

  • Es ansiolítico
  • Es hipnótico
  • Actúa como antiespasmódico
  • Gran sedante del sistema nervioso
  • Purifica el hígado
  • Controla los vómitos
  • Es recomendada en procesos de gripe, infección de la garganta y conjuntivitis
  • Evita el mal humor
  • Permite un mejor control de la conducta
  • Mejora la presión arterial

¿El agua de azahar es buena para el hígado?

Las cualidades naturales del azahar contribuyen en la depuración del hígado, logrando que aumente su actividad y por ende su eficiencia.

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El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, se encarga de la producción de bilis necesaria para la digestión de los alimentos.

Además se encarga de formar glucosa a partir de ciertos aminoácidos, lactato y glicerol para liberar glucosa en la sangre.

Por lo que el consumo de agua de azahar permite mantener el buen funcionamiento de esta importante parte del cuerpo.

Contraindicaciones de tomar agua de azahar

Esta bebida es un producto natural que posee cualidades que benefician la salud, sin embargo existen contraindicaciones que es bueno tener en cuenta para evitar un riesgo innecesario y desencadenar factores adversos.

  • No está permitido en pacientes con Parkinson
  • No se debe consumir si se sufre de colitis, gastritis o se padece de colon sensible
  • Personas alérgicas no deben consumirlo
  • Personas con piel sensible no deben usarlo
  • No está permitido su consumo en niños menores de 6 años

En el caso de las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia se recomienda el agua de azahar en dosis pequeñas.

Sin embargo el aceite que se extrae del azahar no está permitido ya que puede ocasionar graves problemas.

+4 Recetas para preparar agua de azahar

El agua de azahar es una bebida saludable que puede aportar beneficios para nuestro bienestar.

Su consumo adecuado generará estabilidad y permitirá sentirnos mejor anímicamente, es por ello que traemos algunas recetas fáciles de preparar.

Infusión de agua de azahar

Es una receta muy fácil de preparar y que si se combina con tila, manzanilla, melisa, entre otras resultará mucho más agradable.

Ingredientes

  • 6 flores de azahar
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharadita de miel

Modo de preparación

  1. Hervir una taza de agua junto con las seis flores de azahar
  2. Al estar en ebullición retirar del fuego
  3. Dejar reposar por espacio de 10 minutos
  4. Servir en una taza y agregar la cucharadita de miel para endulzar

Agua de azahar casera

Es una receta muy útil y que sin dudas aliviará afecciones que se puedan presentar gracias a su potencial sedante.

Ingredientes

  • 50 g. de flores secas de azahar o 100 si conseguimos flores frescas
  • Agua mineral

Modo de preparación

  1. Colocar el agua mineral en una olla y llevar a punto de ebullición
  2. Al estar en ebullición se procede al apagado del fuego
  3. Añadir las flores de azahar
  4. Mover para poder soltar la esencia de las flores en el agua
  5. Cambiar el contenido a un bol y cerrar con papel film transparente
  6. Dejar el contenido en un lugar sombrío a temperatura ambiente durante 24 horas
  7. Transcurridas las 24 horas colar y pasar el agua resultante a una botella preferiblemente opaca
  8. Guardar el contenido en el frigorífico para su conservación
Agua de azahar casera

Agua de azahar destilada

Una receta que permitirá como resultado una bebida óptima con cualidades únicas que favorecen nuestro bienestar.

Ingredientes

  • 100 gramos de flor seca de azahar
  • Agua

Modo de preparación

  1. Sumergir las flores secas en agua
  2. Dejar reposar a temperatura ambiente durante unas 24 horas
  3. Una vez transcurrido este tiempo se procede a pasar la preparación por el alambique, lo que permitirá evaporarla
  4. Al vapor hacerse líquido conseguiremos obtener el agua de azahar lista para su consumo.
  5. Conservar el líquido resultante en un recipiente de vidrio preferiblemente oscuro y sin relieves.

Té de menta y agua de azahar

Una bebida ideal para aliviar los dolores estomacales y de cabeza de manera natural, además su preparación es muy fácil de hacer.

Ingredientes

  • 1 taza de hojas de menta
  • 3 tazas de agua caliente
  • 1 cucharadita de agua de azahar
  • Miel al gusto

Modo de preparación

  1. Colocar en una tetera las hojas de menta limpias
  2. Agrega el agua hirviendo
  3. Deja infusionar por espacio de 10 minutos
  4. Transcurrido el tiempo, agrega el agua de azahar y la miel al gusto
  5. Servir tibio en una taza
  6. Coloca dos o tres hojas de menta fresca en la taza

Son muchas las bondades que el consumo del agua de azahar aporta al organismo, y te invitamos a prepararlas haciendo todas y cada una de las recetas que dejamos para ti a lo largo de nuestro contenido.

¡No esperes más para preparar una exquisita y saludable agua de azahar!

Esta nota fue actualizada el 11 noviembre, 2020