Té de manzanilla ¡Beneficioso para la salud!

Beneficios y contradicciones del té de manzanilla. ¿Para que sirve? Recetas y más. Son muchos los tipos de té que brindan beneficios a la salud.

Y el té de manzanilla, es uno de los que no puedes descartar, ya que es un excelente aliado para mejorar la digestión y relajarte.

Té de manzanilla, una de las bebidas más populares del mundo

El Té de Manzanilla es una de las infusiones más populares y consumidas del mundo, debido a sus aportes medicinales, y si no lo has probado.

¿Qué estas esperando? Esta infusión, sin duda, te ayudará a aliviar malestares, además te permitirá conciliar el sueño y liberarte del estrés.

¿Para qué sirve el té de manzanilla?

El té de Manzanilla es una infusión con características medicinales muy utilizada para regular problemas estomacales, combatir la acidez, aliviar cólicos menstruales, entre otras afecciones.

Además, sirve para bajar la hinchazón de los ojos, ya que se le atribuyen propiedades antiinflamatorias. Sumado a esto, es aplicada en la piel para combatir enfermedades cutáneas.

Té de manzanilla con muchos beneficios para el cuerpo

Por otra parte, la Manzanilla actualmente es utilizada en la elaboración de cosméticos y aromaterapia, debido a su olor tan peculiar.

Propiedades del té de manzanilla

Entre las propiedades del té de manzanilla destacan las siguientes:

  • Curamina; efectos adelgazantes.
  • Aceites volátiles.
  • Flavonoides.

Beneficios del té de manzanilla

Entre los beneficios del té de manzanilla destacan los siguientes:

  • Mejora el proceso digestivo.
  • Mejora la circulación de la sangre.
  • Ayuda a combatir la ansiedad.
  • Alivia el estrés.
  • Combate los mareos y las náuseas.
  • Remueve las impurezas de la piel.
  • Alivia los cólicos menstruales.
  • Es antinflamatorio.
  • Ayuda a aliviar síntomas del resfriado.
  • Previene la diabetes.

Contraindicaciones del té de manzanilla

Entre las contraindicaciones del consumo de té manzanilla podemos mencionar las siguientes:

  • Reduce la producción de ácido gástrico, lo que puede generar que la persona sufra de eflujo ácido.
  • Reacciones alérgicas: Erupciones en la piel, irritación de la garganta.
  • Se sugiere no consumirlo durante la ingesta de medicamentos anticoagulantes.

¿Es recomendable tomar té de manzanilla en el embarazo?

Debido a sus propiedades antiinflamatorias y relajantes, el consumo del té de manzanilla es recomendado a partir del segundo trimestre de gestación con el objetivo de combatir dolores y malestares propios del embarazo, con el insomnio y las náuseas, por ejemplo.

¿El té de manzanilla tiene cafeína?

¿Te preocupa que el té de manzanilla contenga cafeína? Pues, no hay de qué preocuparse, porque la manzanilla es una hierba que no contiene cafeína y además posee un marcado sabor dulcemente floral.

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¿Cómo es la planta de manzanilla?

La manzanilla es una planta herbácea, también conocida como Camomila, que puede alcanzar los 60 cm de altura, y es miembro de la familia Asteraceae, la cual cuenta con alrededor de 20.000 especies, entre las que se encuentran las margaritas y los girasoles.

Su aroma se caracteriza por ser floral, herbáceo y un poco dulce, lo que lo hace una planta ideal para elaborar a modo de infusión.

¿Cómo se toma el té de manzanilla?

Este Té de Manzanilla se puede preparar utilizando las flores secas de la planta o usando los sobres que se compran en cualquier expendio de comida.

Y al momento de tomarlo lo puedes hacer bien caliente, al momento de preparar la infusión, o refrigerarlo y degustarlo frio a la hora que desees.

+2 Recetas para preparar té de manzanilla

A continuación dejaremos para ti fáciles recetas para preparar Té de Manzanilla:

Té de manzanilla clásico

Este, al igual que todos los tés se preparan a modo de infusión, y el té de manzanilla es ideal para aliviar afecciones propias del estómago, además es excelente para combatir el insomnio y la ansiedad.

Ingredientes:

  • 1 puñado de flores de manzanilla secas.
  • 150 ml de agua.

Preparación:

  • Coloque los 150 ml de agua en una olla a hervir, posteriormente agregue las hojas de manzanilla y cocine por al menos 10 minutos.
  • Finalmente filtre la mezcla para retirar los residuos.
  • Sirva al momento o deje enfriar.

Té de manzanilla con menta y anís estrellado

Esta es una mezcla que ayuda a potenciar las propiedades de la manzanilla, y además le da un toque de sabor muy rico al paladar.

Ingredientes:

  • 1 puñado de hojas secas de manzanilla.
  • 3 hojas de menta.
  • 1 cucharada de anís estrellado.
  • 1 cucharada de miel.
  • 150 ml de agua.

Preparación:

  • Coloque los 150 ml de agua en una olla a hervir, posteriormente agregue las hojas de manzanilla y el resto de los ingredientes.
  • Cocine por al menos 10 minutos.
  • Finalmente filtre la mezcla para retirar los residuos.
  • Sirva al momento o deje enfriar.

Sin duda, el consumo de Té de Manzanilla es muy beneficioso para tu organismo, así que no dejes de prepararlo en la comodidad de tu hogar. ¿Qué esperas para probar esta delicia?

Esta nota fue actualizada el 25 julio, 2020