Té de orégano: Para combatir problemas respiratorios

Entre las opciones de Tés e infusiones del mundo, el Té de Orégano o Infusión de Orégano, es una de las infusiones más provechosas para el organismo, y a lo largo de nuestro contenido te explicaremos todas sus bondades.

Té de orégano, un gran aliado para la salud

El Té de Orégano, es una infusión que se puede elaborar a partir de la hoja de orégano seca o fresca, la cual cuenta con numerosas propiedades que mejoran el funcionamiento del organismo, y lo mejor de todo.

Es que es de fácil elaboración, además se puede mezclar con otras plantas como la manzanilla, el toronjil, el molojillo, menta, hierbabuena y se le puede adicionar un toque de jengibre y miel.

Esto con el objetivo de potenciar sus beneficios y por supuesto su sabor.

¿Para qué sirve el té de orégano?

El té de orégano es una de las infusiones que cuenta con numerosos beneficios para la salud, y es una bebida que sirve para combatir dolores menstruales, problemas digestivos y afecciones respiratorias, entre otras enfermedades, lo que lo hace un excelente aliado para cuidar de tu salud.

Además, al aplicarlo en la piel funciona como cicatrizante, lo que lo hace ideal para sanar heridas.

Propiedades del Té de Orégano

Entre las propiedades del Té de Orégano destacan las siguientes:

  • Es expectorante.
  • Rico en fibra y hierro.
  • Rico en vitamina E.
  • Contiene ácido graso y omega.

Beneficios del Té de Orégano

Entre los beneficios del Té de Orégano destacan los siguientes:

  • Reduce los niveles de estrés.
  • Alivia dolores menstruales.
  • Mejora la función del aparato circulatorio.
  • Es antiinflamatorio.
  • Mejora la función digestiva.
  • Alivia problemas respiratorios.
  • Reduce los dolores de cabeza.
  • Ayuda a reducir síntomas del resfriado.
  • Es antioxidante.

Contraindicaciones del té de orégano

El consumo excesivo de té de orégano puede causar malestar estomacal, además de reacciones alérgicas en aquellas personas que son alérgicas a las plantas que forman parte de la familia Lamiaceae.

¿Té de orégano en el embarazo?

A pesar de que el Té de Orégano es una infusión natural, su consumo no es recomendado durante el embarazo, y el periodo de lactancia, debido a que puede causar desde contracciones uterinas hasta un aborto espontáneo.

¿El té de trégano tiene cafeína?

El Té de Orégano en una infusión que no contiene cafeína, siendo este alcaloide que estimula la función cerebral.

Planta con que se hace el té de oregano

El orégano o también conocido como orégano orejón, es una especie de la familia Lamiaceae que lleva como nombre científico, Origanum vulgare, y es originaria del mediterráneo.

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Esta planta es cultivada de forma cotidiana en los hogares, ya que es utilizada en infusiones y como condimento en las comidas.

¿Cómo se toma el té de orégano?

El té de orégano es una infusión que se puede beber fría o caliente y la puedes degustar a la hora que desees. ¿Qué esperas para tomar una taza de Té de Orégano?

+3 Recetas para preparar té de orégano

A continuación dejaremos para ti fáciles recetas para preparar Té de Orégano:

Té de orégano clasico

Esta infusión es un gran aliado para combatir cólicos menstruales y dolores de cabeza.

Ingredientes:

  • 1 puñado de hojas secas o frescas de orégano.
  • 200 ml de agua.

Preparación:

  • Coloque los 250 ml de agua a hervir.
  • Posteriormente agregue las hojas de orégano.
  • Cocine por al menos 10 minutos.
  • Filtre la infusión si desea, y sirva frio o caliente.

Té de orégano, toronjil y hojas de guanábana

La mezcla de Orégano, toronjil y hojas de guanábana da origen a una infusión cargada de propiedades medicinales, y además funciona como relajante, lo que te ayudará a combatir el estrés y el insomnio.

Ingredientes:

  • 1 puñado de hojas frescas de orégano.
  • 5 hojitas de toronjil.
  • 3 hojas de guanábana.
  • 2 cucharadas de miel.
  • 250 ml de agua.

Preparación:

  • Coloque los 250 ml de agua a hervir.
  • Posteriormente agregue las hojas de orégano y el resto de los ingredientes.
  • Cocine por al menos 10 minutos.
  • Filtre la infusión si desea, y sirva frio o caliente.

Té de orégano, miel, menta y limón

Esta infusión es una explosión de sabores y olores, y sin duda, te ayudará a aliviar afecciones propias del resfriado común, y funcionará como relajante.

Ingredientes:

  • 1 puñado de hojas de orégano frescas.
  • 2 hojas de malojillo.
  • 4 hojas de menta.
  • 3 gotas de jugo de limón.
  • 2 cucharadas de miel.
  • 300 ml de agua.

Preparación:

  • Coloque los 300 ml de agua a hervir.
  • Posteriormente agregue las hojas de orégano y el resto de los ingredientes.
  • Cocine por al menos 10 minutos.
  • Filtre la infusión si desea, y sirva frio o caliente.

Son muchos los beneficios que aporta a la salud el consumo de té de orégano, y a lo largo de nuestro contenido dejamos para ti prácticas recetas que puedes elaborar en la comodidad de tu hogar. ¿Qué esperas para degustar de una taza de Té de Orégano?

Esta nota fue actualizada el 25 julio, 2020