Quais são os benefícios da água de salsa? A salsa é uma planta herbácea que muitas vezes é usada como tempero para acompanhar diferentes pratos da cozinha mundial. No entanto, já faz algum tempo que ela foi combinada com água para dar lugar a uma infusão cheia de qualidades insuspeitadas.
A água de salsa pode beneficiar nossa saúde e melhorar nossa qualidade de vida, e contém propriedades desintoxicantes e diuréticas naturais que ajudam nosso bem-estar.
Além disso, a água de salsa atua como um purificador natural que melhora nosso corpo, razão pela qual cada dia mais e mais pessoas a consomem para regular o corpo e conseguir impactos positivos diretos.
Saber um pouco sobre os benefícios, propriedades e outros atributos da água de salsa abrirá oportunidades naturais para manter nossa saúde em boas condições e melhorar significativamente nossa vida.
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O que é água de salsa?
A água de salsa é uma infusão feita com todas as partes dessa planta cheia de propriedades naturais, o que nos permite desintoxicar, purificar e até mesmo fortalecer nosso sistema imunológico.
Nos últimos anos surgiram novas bebidas que procuram fortalecer nosso corpo e contribuir junto com uma dieta equilibrada e atividade física para o bom funcionamento de nossos órgãos. É por isso que surgiu a água de salsa, uma bebida ideal para nos manter bem.
Para que serve a água de salsa?
A água de salsa é usada para eliminar toxinas de nosso corpo, graças a seus efeitos diuréticos. Também reduz os gases, combate as inflamações, diminui o colesterol ruim e mantém os níveis de triglicérides, facilitando assim nosso bem-estar.
A salsa tem sido usada desde os tempos antigos, e os gregos a receitaram para aliviar certas doenças que afligiam a sociedade da época, por isso não é estranho que ultimamente esteja em ascensão.
Será que a água de salsa é útil para a perda de peso?
A salsa contém propriedades medicinais de interesse para muitos, entre elas está seu potencial diurético. O que lhe permite perder peso porque age como um limpador, ajuda a queimar gordura, reduz os gases e também diminui os níveis do chamado colesterol ruim.
Uma dieta equilibrada, seguida de um pouco de atividade física e uma infusão de salsa reduzirá muito rapidamente os quilos extras em nosso corpo, de modo que hoje há muitos que a integram em sua vida cotidiana.
Benefícios de beber água de salsa
A salsa é rica em vitaminas A, C, cálcio e ferro, o que a torna uma aliada para aqueles que procuram se sentir bem e manter uma saúde ótima. Assim, saber de seus benefícios proporcionará um conhecimento prático que será posto à prova imediatamente.
- Controla os triglicérides: graças a seus componentes naturais, contribui para manter um bom controle dos triglicérides, importante para evitar doenças vasculares e outros graves problemas de saúde.
- Previne a anemia: a salsa é rica em ferro e vitamina C, o que dá ao corpo mais força e vitalidade, evitando assim a anemia.
- Contribui para a boa saúde do coração: graças à sua grande contribuição de ácido fólico, contribui para o controle da homocisteína, uma substância que, quando aparece em grandes quantidades em nosso corpo, pode causar doenças cardíacas e derrames e aterosclerose.
- Combate aos radicais livres: sua contribuição em vitaminas C e antioxidantes permite lutar contra os radicais livres que podem ficar fora de controle de nosso organismo.
- Ela regula a pressão arterial: graças às suas propriedades naturais, ajuda a manter a pressão arterial nos níveis certos e, ao mesmo tempo, elimina o colesterol ruim.
Quais são os benefícios de beber água de salsa com o estômago vazio?
Se quisermos perder algum peso e contribuir para nossa boa saúde, podemos consumir água de salsa com o estômago vazio.
Desse modo, poderemos fortalecer nosso corpo graças à contribuição nutricional que ele tem e que permite um melhor funcionamento do nosso corpo, vital para a nossa boa saúde.
- Ajudaa perder peso: graças ao seu conteúdo enzimático, melhora o funcionamento dos intestinos, permitindo a eliminação do desperdício e do excesso de gordura acumulados no corpo.
- Energético: A salsa fornece uma boa quantidade de ferro e fósforo, minerais que ajudam a reduzir a fadiga e melhorar nosso desempenho.
- Diurético: A salsa estimula o bom funcionamento dos rins, o que permite a eliminação de toxinas do corpo, é também benéfica para o tratamento de infecções do trato urinário.
- Previne as pedras nos rins: estudos demonstraram que o consumo de salsa pode quebrar as pedras nos rins, pois reduz significativamente os níveis de oxalato de cálcio no corpo.
- Antioxidante: protege as células do corpo de danos oxidativos, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças degenerativas como Parkinson e Alzheimer.
Por quanto tempo o senhor deve beber água de salsa com o estômago vazio?
Graças às propriedades naturais da salsa, a infusão pode ser consumida com o estômago vazio, o que ativará o metabolismo de uma maneira incrível.
Da mesma maneira, os especialistas recomendam que se continue bebendo durante todo o dia o equivalente a um litro de água, de preferência antes de cada refeição.
Desta maneira o senhor comerá menos e seu sistema digestivo continuará se movendo, e é importante lembrar que a salsa é um diurético poderoso, de modo que as toxinas do corpo sairão muito mais rapidamente.
Os especialistas não especificam o momento do consumo, mas é importante notar que o ideal é manter um equilíbrio entre esse tipo de bebidas desintoxicantes e uma dieta adequada, o que permitirá um melhor desempenho do nosso organismo.
Normalmente, esse tipo de bebida é consumido regularmente por cerca de duas semanas, depois deixa o corpo descansar e volta a uma rotina que a inclui.
Quais são as propriedades da água de salsa?
A salsa é um suplemento cheio de muitos nutrientes, o que, por sua vez, lhe dá emmenagogo, vasodilatador, tonificante e diurético, entre outros benefícios. Portanto, dentro de suas propriedades, podemos constatar que é rica:
- Tem um alto teor de ferro, cálcio, fibras e fósforo
- Contém as vitaminas A, B, C e K
- Permite uma grande contribuição de ácido fólico
- É um poderoso antioxidante
- Ela contém miristicina que inibe o desenvolvimento de tumores cancerígenos
- É anti-inflamatório
- Contém proteínas, potássio, flavonóides e apiol
A água de salsa é boa para o fígado?
Graças à contribuição nutricional da salsa que é rica em proteínas, fibras, cálcio, ferro, potássio, vitamina A, folato, tiamina, flavonóides, miristicina e apiol pode melhorar nossa saúde hepática, desintoxicando-a.
O fígado representa um dos órgãos mais importantes do corpo humano, e é responsável pela síntese de enzimas e proteínas. Além da coleta e redistribuição de nutrientes no corpo e nos músculos através da corrente sanguínea, é muito necessário mantê-la saudável.
Contra-indicações de tomar água de salsa
Há pessoas que podem ter efeitos adversos se consumirem infusão de salsa, portanto, o conhecimento de suas contra-indicações permitirá que aqueles que se abstenham de fazê-lo e evitem graves problemas de saúde.
- Mulheres grávidas: Estudos indicam que as mulheres grávidas não devem consumir salsa, pois isso pode causar aborto, pois essa planta causa movimentos uterinos perigosos.
- Alergia: a salsa pode desencadear alergias, para que aqueles que sabem que são vulneráveis a ela evitem seu consumo.
- Problemas renais: o consumo de água com salsa pode causar graves danos aos que sofrem de doenças renais, porque contém ácido oxálico, que pode causar pedras nos rins ou pedras nos rins em alguns casos.
- Gastrite: Se o senhor é uma pessoa que sofre de gastrite ou de refluxo, então o consumo de salsa deve ser considerado negativo, pois pode causar alguns problemas.
+4 Receitas para preparar água de salsa
Essa bebida é muito fácil de preparar e permite que o senhor obtenha benefícios extras para o cuidado de nossa saúde. Pode até ser incluída em nossa dieta diária e acompanhá-la com outros ingredientes que melhorem suas propriedades naturais. Algumas de suas receitas são:
Água de salsinha
Essa bebida nos permite regular nossos triglicérides, razão pela qual ela é muito benéfica e positiva para nosso organismo. Ingredientes
- 1 grande molho de salsa fresca
- 1 litro de água
Como preparar
- Lavar bem as folhas de salsa
- Colocar em uma panela média e acrescentar água
- Quando estiver fervendo, acrescente as folhas de salsa
- Deixar ferver por cerca de 5 minutos
- Em seguida, deixemos de pé por cerca de 15 minutos
- Estique a água em um cântaro e deixe esfriar no refrigerador
Recomenda-se que essa infusão seja consumida por 15 a 20 dias ao longo do dia.
Água de salsa com limão
Uma receita ideal para aqueles que procuram perder um pouco de peso. Ingredientes
- 5 raminhos de salsa
- Suco de 1 limão
- 1 litro de água
Como preparar
- Limpar bem a salsa
- Colocar em uma panela com a água e ferver
- Desligue o fogo e acrescente o suco de limão
- Cobertura por 10 minutos
- Depois deste tempo, servir em uma taça
Essa receita é recomendada para beber apenas duas xícaras por dia, para obter os efeitos desejados e não ativar os efeitos colaterais.
Chá de salsinha com gengibre
Uma receita cheia de qualidades que combinará o melhor da salsa com as propriedades únicas do gengibre. Ingredientes
- 5 raminhos de salsa
- 1 pedaço de gengibre
- 1 litro de água
Como preparar
- Lavar a salsinha e o gengibre
- Colocar o gengibre na água para ferver durante 5 minutos
- Acrescentar a salsa
- Desligar o aquecimento, cobrir e sair a pique por 20 minutos
Essa receita é recomendada para beber diariamente e não mais do que três xícaras.
Chá de salsinha com canela
Uma receita para aqueles que querem manter a figura e perder alguns quilos a mais à medida que a fusão da salsa e da canela acelera o metabolismo. Ingredientes
- 5 raminhos de salsa
- 1 pau de canela
- 1 litro de água
Como preparar
- Lave muito bem os ramos de salsa
- Colocar em uma panela com canela e água
- Fervura
- Desligue o calor e deixe-o descansar
- Esfregue e sirva em uma xícara
É recomendável não consumir mais de duas xícaras por dia para usufruir de seus benefícios.
Portanto, o senhor deve incluir definitivamente em sua dieta diária água de salsa, e para começar deixamos para o senhor, ao longo de todo o nosso conteúdo, receitas ricas que o senhor possa fazer no conforto de sua casa.
