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+6 Tragos con menos calorías: Ideales para mantener tu peso

¿Cuales son los tragos con menos calorías? ¿Como saber cuantas calorias tiene un trago? Hay personas que cuidan su figura, bien sea por un tema de salud o porque desean mantener un peso ideal.

Debido a eso tienden a buscar bebidas que eviten sumar calorías a su organismo.

Pero, ¿Es posible tomar tragos con menos calorías?, dependiendo del tipo de licor que utilicemos para preparar nuestras bebidas, podemos consumir más o menos calorías.

Sin embargo, es importante destacar que, todos los licores contienen cierto grado calórico que impacta de forma directa en nuestro cuerpo.

Conocer algunos tragos con menos calorías puede ser útil a la hora de tomarnos en serio el divertirnos con los amigos cuidando un poco nuestro peso.

¿Todos los tragos tienen calorías?

Sentarnos en la barra de nuestro local favorito puede ser un momento agradable, pero solemos desconocer que bebemos en sí.

Por lo que es importante considerar que, si estamos a dieta y deseamos pasarla bien, un Cosmopolitan puede aportar 200 calorías a nuestro cuerpo.

Importantes tragos con menos calorías

Importantes tragos con menos calorías

Los tragos con azúcares, gaseosas, aportan más calorías que aquellas que son elaboradas con zumos naturales, agua o soda.

Una cerveza, por ejemplo, puede aportar al organismo 149 calorías, mientras que las bebidas con menos porcentaje de alcohol suelen generar menos calorías en la preparación.

Si tenemos frente a nosotros una botella de vodka de 40% de grado alcohólico, tenemos 64 calorías por cada 30ml, mientras que una botella de 50% llega a las 82 calorías por 30ml.

Un trago con vodka, limón y soda tendrá menos calorías que si disfrutamos de una combinación con vodka, jarabe y gaseosa.

+6 Tragos con menos calorías que no te puedes perder

Saber que podemos disfrutar de una fiesta en compañía de tragos con menos calorías, puede ser útil si nos encontramos a dieta o deseamos cuidar más nuestra salud y peso.

Algunas combinaciones pueden generar más o menos calorías.

Por lo que resulta importante, tener presente que el azúcar es una de las principales fuentes de calorías para el organismo, por lo que suprimirlo en nuestras recetas puede ser muy positivo.

Excelentes tragos con menos calorías

Excelentes tragos con menos calorías

Gin Tonic

El gin tonic es uno de esos tragos con menos calorías que podemos disfrutar tranquilamente.

Además, es uno de esos clásicos que siempre están presentes cuando de refrescarnos se trata. Es una bebida que contiene 97 calorías por vaso.

Ingredientes

¿Qué ingredientes se necesitan para preparar un Gin Tonic?

  • 50 ml de ginebra
  • 100 ml de agua tónica
  • 1 rodaja de limón
  • Hielo

Modo de preparación

¡Es un trago muy fácil de preparar!

  1. llenar una copa estilo globo con abundante hielo hasta enfriarla por completo
  2. Eliminar el exceso de líquido de la copa
  3. Añadir la ginebra sobre el hielo y exprimir la rodaja de limón
  4. Agregar el limón a la copa tras exprimirla
  5. Revolver el trago mezclar el contenido
  6. Inclinar la copa y verter el agua tónica fría, por un lado, de la copa
  7. Remover nuevamente suave para poder integrar todos los ingredientes

Vodka con agua con gas

El vodka es una bebida que suele apasionar a muchas personas gracias a su versatilidad, si lo combinamos con agua con gas.

Si eliminamos cualquier tipo de azúcar de la receta obtendremos un trago con menos calorías, ya que las mismas rondarán las 97 calorías.

Ingredientes

¿Cuáles son los ingredientes que se necesitan para preparar este trago?

  • 60 ml de vodka
  • 100 ml de agua con gas
  • 1 rodaja de lima
  • Hielo

Modo de preparación

¡Sigue estos pasos y disfruta de un trago con menos calorías!

  1. Colocar en un vaso alto el hielo
  2. Añadir el vodka
  3. Completar hasta llenar el vaso con el agua con gas
  4. Decorar con una rodaja de lima dentro del vaso
  5. Remover sutilmente para integrar los líquidos

Negroni

Este trago es una opción perfecta si desea cuidar más su salud y es que resulta ligero, con personalidad y solo aporta al organismo cerca de 96 calorías por vaso.

Ingredientes

¿Con qué ingredientes se preparar un negroni?

  • 30 ml de campari
  • 3º ml de ginebra
  • 30 ml de vermouth rosso
  • Hielo
  • 1 twist de naranja

Modo de preparación

¡Deleita tu paladar con un trago con menos calorías!

  1. Colocar en un vaso estilo old fashioned el hielo
  2. Agregar la ginebra junto con el campari y el vermouth rosso
  3. Remover suavemente
  4. Decorar con un twist de naranja

Milano Torino

Un clásico de la coctelería italiana que además es un trago con menos calorías, es el delicioso Milano Torino.

Esta una combinación de licores que envolverán el paladar a la vez que permite mantener nuestro peso ya que solo aporta cerca de 80 calorías.

Ingredientes

¿Qué ingredientes se necesitan para preparar este trago?

  • 1 medida de campari
  • 1 medida de martini rosso
  • Hielo
  • Una rodaja de naranja

Modo de preparación

¡Dale un toque de equilibrio al paladar!

  1. Colocar en un vaso corto el hielo
  2. Añadir el campari junto con el Martini rosso
  3. Agregar una rodaja de naranja
  4. Remover suavemente

Bloody Mary

Un trago que a muchos les encanta, y si eres de las personas que se cuidan, pero desean divertirse en compañía de una deliciosa bebida, puedes hacerlo con confianza ya que aporta cerca de 95 calorías al cuerpo.

Ingredientes

¿Cuáles ingredientes lleva un Bloody Mary?

  • 70 ml de vodka
  • 210 ml de zumo de tomate
  • 15 ml de zumo de limón
  • Pimienta negra molida
  • Dos gotas de salsa tabasco
  • Un chorrito de salsa perrins
  • Una pizca de sal de apio
  • 1 apio
  • Hielo

Modo de preparación

¿Cuáles son los ingredientes que se necesitan para preparar un Bloody Mary?

  1. Colocar en una coctelera el hielo
  2. Agregar el vodka junto con el zumo de tomate, el zumo de limón, un toque de pimienta negra, dos gotas de salsa tabasco, un chorrito de salsa perrins y la piza de sal de apio
  3. Agitar bien durante unos segundos para poder integrar todos los ingredientes
  4. Colar y servir en un vaso alto con hielo
  5. Colocar un apio entero dentro del vaso para decorar

Gimlet

El gimlet es una mezcla de ginebra con lima, lo que le convierte en un trago con menos calorías. en comparación a otros con un toque de gaseosa o azúcar.

Puede ser una excelente opción a la hora de cuidar nuestra salud, además aporta aproximadamente 101 calorías.

Ingredientes

¿Con qué ingredientes se prepara un Gimlet?

  • 45 ml de ginebra
  • 15 ml de cordial de lima
  • 1 soda
  • Dos rodajas de lima
  • Hielo

Modo de preparación

¡En menos de diez minutos podrás disfrutar de una bebida baja en calorías!

  1. Colocar en un vaso estilo old fashioned el hielo
  2. Agregar la ginebra y el cordial de lima
  3. Añadir la soda hasta completar el vaso
  4. Decorar con dos rodajas de lima dentro del vaso

Los tragos con menos calorías son una forma de disfrutar de la ocasión sin remordimientos de que tras cada sorbo se aumentará de peso.

Además hay muchas recetas que se elaboran desconociendo completamente su contenido nutricional y resultan menos impactantes para el organismo.

Evitar las gaseosas y los azúcares añadidos a la hora de la preparación de nuestros tragos, es una forma de conseguir equilibrar la cantidad de calorías que de alguna u otra forma le damos a nuestro cuerpo.

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