+5 Bebidas para bajar la barriga ¡Elimina grasas!

¿Cómo eliminar la grasa del abdomen rápido?. Esta es una preocupación para muchas personas, en especial para aquellas personas que quieren lucir un abdomen plano.

Por lo que se sugiere consumir alimentos bajos en grasas y hacer rutinas de ejercicios al menos 4 veces a la semana.

Además de consumir  bebidas que contribuyan en la perdida de grasas situadas en la barriga o el vientre.

Las bebidas para bajar la barriga se caracterizan por ser nutritivas

A continuación haremos referencia a las mejores bebidas quema grasas que debes degustar si tú deseo es bajar la barriga.

Jugo de pepino, una bebida con grandes aportes para la salud

El juego de pepino, es una de las bebidas para bajar la barriga que no puede dejar de tomar todo aquel que quiera quemar grasas y gozar de un abdomen plano.

Puesto que el pepino, cuenta con altos niveles de fibra y agua, además de minales y vitamina C.

Además, este tipo de bebidas ayudan a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, lo que lo hace una excelente opción como ingrediente base para bebidas que incidan en la pérdida de grasas situadas en la barriga.

Jugo de pepino y jengibre

Propiedades del jugo de pepino

Entre las propiedades del pepino, se encuentran las siguientes:

  • Elimina las toxinas del cuerpo.
  • Tiene alto contenido de fibra, minerales y vitaminas.
  • Posee propiedades antioxidantes.

Receta para preparar jugo de pepino, limón, jengibre y perejil

A continuación dejaremos para ti, una rica receta de jugo de pepino, complementado con limón, jengibre y perejil, este último posee propiedades diuréticas.

Ingredientes:

  • Tres pepinos medianos.
  • Una taza de agua.
  • Jugo de un limón.
  • Jengibre al gusto.
  • Perejil al gusto.

Preparación:

  • Con ayuda de un cuchillo, remueve la cáscara de pepino.
  • Corta los pepinos en pequeños trozos. Posterior a esto, proceda a licuarlos.
  • Añade a la mezcla el agua y el resto de los ingredientes. Licue de nuevo.
  • Finalmente almacene el jugo en una jarra de vidrio, y refrigérela.

Esta bebida brinda grandes aportes a la salud, por lo que se sugiere consumirlo de 2 a 3 veces por semana. Si desea, puede agregarle hielo, al momento de degustarla.

Té de jengibre, ideal para bajar de peso

Consumir té de jengibre es una excelente idea si bajar la barriga y eliminar grasas del cuerpo es tu objetivo, puesto que posee grandes propiedades diuréticas y además acelera el metabolismo.

Si bien el jengibre te ayuda a quemar grasas, también ayuda para la digestión.

Si deseas bajar de peso rápidamente o quemar esa grasa situada en la barriga, te sugerimos adicionar al consumo de jengibre, una rutina de ejercicios al menos 4 veces a la semana.

Además de llevar una dieta saludable, baja en grasas y azucares.

Té de jengibre

Propiedades del té de jengibre

Entre las propiedades del jengibre tenemos las siguientes:

  • Acelera el proceso de digestión.
  • Mejora la absorción de nutrientes.
  • Tiene propiedades antioxidantes.
  • Elimina toxinas del cuerpo.

Receta para preparar té de jengibre

A continuación dejaremos para ti una útil receta para preparar té de jengibre:

Ingredientes:

  • 1 cucharadas de jengibre en polvo.
  • Un trozo de jengibre rallado.
  • 1 litro de agua.

Preparación:

  • Coloque los ingredientes en una olla y deje hervir durante 8 a 10 minutos.
  • Luego de esto, retire del fuego. Deje enfriar.
  • Posterior a esto, con ayuda de un colador filtre la mezcla, para eliminar residuos.
  • Sirva frio o caliente.

Agua saborizadas, la bebida ideal para bajar la barriga

De acuerdo a los expertos en la materia, si deseas bajar la barriga, y eliminar grasas en el área abdominal debes mantenerte hidratado, por lo que el agua, es la bebida que nunca te debe faltar.

Debido a que no sólo contribuye en la hidratación sino que además ayuda a evitar la retención de líquidos.

Agua saborizada de limón y naranjas

Propiedades del agua saborizada

A continuación haremos referencia a las propiedades del agua y su beneficio para la salud:

  • Mejora el sistema inmunológico.
  • Reduce los problemas cardiacos.
  • Ayuda a la digestión.
  • Evita el estreñimiento.
  • Elimina las toxinas del cuerpo.

Si bien el agua, en una bebida natural, se le sugiera consumirla de la siguiente forma, de manera que su ingesta sea variada adicionándole frutas como:

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  • Rodajas de limón.
  • Rodajas de naranja.
  • Rodajas de pepino.

Receta para preparar agua saborizada con limón y naranjas

A continuación dejamos para ti una receta para la preparación de una refrescante agua de limón y naranja:

Ingredientes:

  • 2 rodajas de limón.
  • 2 rodajas de naranjas.
  • 1 litro de agua.
  • Hojas de hierbabuena o menta al gusto.

Preparación:

  • Proceda a cortar los limones y las naranjas en rodajas, y viértalos en un envase de vidrio.
  • Posterior a esto, cubra las rodajas de limón y naranjas con el litro de agua.
  • Agregue las hojas de hierbabuena o menta al gusto. Remueva la mezcla.
  • Finalmente tape el envase de vidrio, y almacene la mezcla en la nevera. Sirva frio.

Esta es una bebida que se puede consumir a la hora que desee, y mientras más tiempo pase almacenada, el agua va a adquiriendo más el sabor del limón, la naranja y las hojas de hierbabuena o menta.

Té de manzana con canela, una bebida cálida para bajar la barriga

El té de manzana con canela, es una bebida que posee un efecto depurativo en el organismo, incidiendo notablemente en la pérdida de peso, y en eliminar las grasas del cuerpo.

Así, que si deseas bajar la barriga, consumir esta bebida, es una excelente opción.

Además, al momento de querer bajar de peso, es recomendable recurrir a bebidas y tratamientos naturales, acompañados de una sana alimentación y ejercicio físico.

Té de manzana con canela

Propiedades del té de manzana con canela

Entre las propiedades té de manzana tenemos las siguientes:

  • Acelera el metabolismo.
  • Elimina la grasa del cuerpo.
  • Mejora la digestión.
  • Evita la retención de líquidos.

Receta para preparar té de manzana con canela

A continuación dejaremos para ti una rica receta para la preparación de té de canela:

Ingredientes:

  • 1 litro de agua.
  • 4 manzanas.
  • 2 ramas de canela.

Preparación:

  • En una olla, vierte 1 litro de agua y deje que hierva.
  • Cuando suelte el hervor agregue 4 manzanas en trozos y 2 rajas de canela.
  • Deja hervir por 5 minutos más. Deje reposar.
  • Finalmente sirve.

Jugo de piña, una bebida diurética y antioxidante para bajar la barriga

El jugo de piña es una de las bebidas para bajar la barriga que podía faltar en este artículo, puesto que esta fruta tropical, cuanta con poderes antioxidantes y además es diurético.

Es decir, que no solo te va ayudar a quemar grasas y bajar la barriga, sino que además limpiará todo tu organismo.

Esta bebida puede ser complementada con frutos rojos, como los arándanos, puesto que dicha fruta también tiene propiedades antioxidantes y diuréticas.

Su mezcla, con la piña aparte de darte mayores beneficios, genera un rico sabor al paladar.

Jugo de piña

Propiedades del jugo de piña

Entre las propiedades del jugo de piña se encuentran las siguientes:

  • Tiene propiedades diuréticas.
  • Elimina la grasa del cuerpo.
  • Es antioxidante.
  • Mejora la digestión

Receta para preparar jugo de piña

A continuación dejamos para ti una rica receta para un batido de piña y arándanos.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de arándanos-
  • 4 rodajas de piña-
  • 1 vaso de agua natural.

Preparación:

  • En una licuadora vierte todos los ingredientes y licua hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sirva acompañado de hielo.

Al momento de preparar esta rica y nutritiva bebida, puedes sustituir el agua mineral por agua de coco, debido a que la misma también tiene aportes diuréticos.

Si eres de las personas que desea bajar la barriga y tener un abdomen plano, debes beber bebidas naturales cargadas de fibra, minerales y vitaminas.

Pero las mismas se deben complementar con una sana alimentación, baja en azucares y grasas, además de una rutina de ejercicios.

¿Qué esperas para probar cada una de estas delicias?

Esta nota fue actualizada el 30 junio, 2020