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+7 Bebidas para desintoxicar el cuerpo ¡Fáciles de hacer!

¿Deseas desintoxicar tu organismo de forma natural?  Puedes recurrir al consumo de bebidas para desintoxicar, estas te ayudarán a eliminar todas las toxinas acumuladas en el cuerpo y además aportarán gran variedad de vitaminas y minerales necesarios para el mejor funcionamiento del organismo.

A continuación haremos referencia a las bebidas más populares y recomendadas por los expertos en la materia para desintoxicar el cuerpo.

Jugo de mango y piña, un rico jugo para desintoxicar el cuerpo

Consumir jugo de mango con piña, es una excelente opción si deseas desintoxicar el cuerpo, puesto que estas frutas, cuentan con un gran aporte de fibra, lo que mejora la digestión.

Además tienen propiedades antioxidantes, que protegen y desintoxican el organismo, eliminando así los toxinas.

Propiedades del jugo de mango con piña

Entre las propiedades del jugo de mango tenemos las siguientes:

  • Es una fruta rica en fibra.
  • Es fuente de vitaminas A, B y C y minerales como el potasio, calcio y magnesio.
  • Posee poderes antioxidantes.

Receta para preparar jugo de mango con piña

A continuación dejaremos para ti una rica receta de jugo de mango con avena:

Ingredientes:

  • 2 mangos maduros grandes.
  • 1 piña.
  • 400 ml de agua.
  • Miel al gusto.

Preparación:

  • Corta el mango en trozos pequeños.
  • Pela y corta la piña en trozos pequeños.
  • Vierta los trozos de mango, la piña, y el resto de los ingredientes en una licuadora.
  • Licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sírvase frio o a temperatura ambiente.

El consumo de este rico batido, elaborado a base de frutas tropicales, se puede ingerir a cualquier hora del día. Y es una excelente opción para acompañar un rico desayuno.

Té verde, una bebida con poderes antioxidantes

El té verde es una de las bebidas que no puedes descartar, si tu objetivo es desintoxicar el cuerpo, puesto que esta rica y milenaria infusión.

Cuenta con grandes propiedades antioxidantes, que inciden en gran medida en la eliminación de toxinas del cuerpo, mejorando así, la funcionalidad del organismo.

Propiedades del té verde

Entre las propiedades del té verde tenemos:

  • Es antioxidante, lo que contribuye a eliminar toxinas.
  • Mejora la digestión.
  • Limpia el organismo.

Receta para preparar té verde

A continuación dejamos para ti una fácil receta para la preparación de un rico té verde:

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de té verde.
  • 100 mi de agua.

Preparación:

  • Proceda a calentar dos tazas de agua.
  • Cuando está llegue a ebullición agregue las hojas secas de té verde, o en su defecto unas bolsitas de té.
  • Deje hervir, hasta que el agua se torne de color verde claro. Deje reposar.

Esta es una bebida que se puede tomar caliente, o fría, si así lo desea.

Té de manzana con canela, excelente para el organismo

El té de manzana con canela, es una bebida que se caracteriza por lograr un efecto depurativo en el organismo, incidiendo notablemente en la eliminación de toxinas del cuerpo.

Así, que si deseas limpiar tu cuerpo, o alguna parte en específico del organismo, consumir esta bebida, es una excelente opción.

Al momento de desintoxicar el cuerpo, se sugiere además llevar una alimentación sana, que brinde fibra, minerales y vitaminas al organismo, con el objetivo de mejorar su función.

Propiedades del té de manzana con canela

Entre las propiedades té de manzana tenemos las siguientes:

  • Acelera el metabolismo.
  • Es una agente antioxidante.
  • Elimina la grasa del cuerpo.
  • Mejora la digestión.
  • Depura el organismo.

Receta para preparar té de manzana con canela

A continuación dejaremos para ti una rica receta para la preparación de té de canela:

Ingredientes:

  • 1 litro de agua.
  • 4 manzanas.
  • 2 ramas de canela.

Preparación:

  • En una olla, vierte 1 litro de agua y deje que hierva.
  • Cuando suelte el hervor agregue 4 manzanas en trozos y 2 rajas de canela.
  • Deja hervir por 5 minutos más. Deje reposar.
  • Finalmente sirve.

Jugo de Remolacha,  Zanahoria y apio, una bebida depurativa y saludable

El  consumo de jugo de remolacha con zanahoria, adicionándole apio, es una bebida sumamente saludable, que incide notablemente en la desintoxicación del organismo.

Debido a que esta es una bebida rica en vitaminas A, B, y C, proveniente de la zanahoria, y además contiene  propiedades antioxidantes que le proporciona la remolacha y el apio.

Propiedades del jugo de Remolacha, Zanahoria y apio

  • Aporta fibra y además es antioxidante.
  • Optimiza el funcionamiento del organismo.
  • Rica en vitaminas y minerales.
  • Refuerza el sistema inmunológico.

Receta para preparar jugo de Remolacha, Zanahoria y apio

A continuación dejaremos para ti, una fácil receta para preparar jugo de remolacha con zanahoria:

Ingredientes:

  • 2 zanahorias
  • 100 ml de agua.
  • El jugo de una naranja.
  • 1 remolacha mediana (previamente cocida).
  • 1 rama de apio.

Preparación:

  • Limpie, pela y corte las zanahorias en trozos pequeños.
  • Luego de cocinar la remolacha, córtela en trozos pequeños.
  • Exprima el jugo de la naranja.
  • Lave bien la rama de apio.
  • Seguido de esto, vierta todos los ingredientes, en una licuadora, y mezcle hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sírvase frio.

Jugo de manzana y apio, una opción desintoxicante

El jugo de manzana y apio, es una excelente opción al momento de desintoxicar el cuerpo, puesto que contribuye en la eliminación de las toxinas del cuerpo, las cuales dificultan el funcionamiento de algunas partes y órganos del cuerpo.

Así que si deseas contribuir en un mejor funcionamiento del organismo, esta es una bebida que puedes consumir de manera regular, acompañada de una sana alimentación.

Propiedades del jugo de manzana y apio

Entre las propiedades del jugo de manzana y apio tenemos las siguientes:

  • Tiene propiedades antioxidantes.
  • Aporta fibra al organismo.
  • Refuerza el funcionamiento del organismo.

Receta para preparar jugo de manzana y apio

A continuación dejaremos para ti, una fácil receta para preparar jugo de manzana con apio:

Ingredientes:

  • 1 manzana grande.
  • 1 rama de apio.
  • 200 ml de agua.

Preparación:

  • Corte las manzanas en trozos, sin retirar su concha.
  • Lave bien el apio, y corte en trozos.
  • Vierta los ingredientes en una licuadora, y mezcle hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sírvase.

Se sugiere consumir esta bebida, en el menor tiempo posible, puesto que con el pasar de los días va perdiendo sus propiedades.

Jugo de limón con papaya, para desintoxicar el cuerpo

De acuerdo a los expertos en la materia, el jugo de papaya y limón es una de las opciones de bebidas ideales, para desintoxicar el cuerpo, específicamente el aparato digestivo.

Así, que si tu objetivo es desintoxicar el cuerpo esta es una de las opciones que no puedes dejar pasar por debajo de la mesa.

Propiedades del jugo de limón con papaya

A continuación haremos referencia a las propiedades del jugo de limón y papaya y su beneficio para la salud:

  • Mejora el sistema inmunológico.
  • Ayuda a la digestión.
  • Elimina las toxinas del cuerpo.

Receta para preparar jugo de limón con papaya

A continuación dejamos para ti una receta para la preparación de un refrescante jugo de limón con papaya.

Ingredientes:

  • 4 limones de limón.
  • 1 litro de agua.
  • 1/2 kilo de papaya.

Preparación:

  • Proceda a extraer el jugo de los limones.
  • Pele y corte la papaya en trozos pequeños.
  • Vierta los ingredientes en una licuadora, y mezcle hasta obtener una mezcla homogénea.

Esta es una bebida que se puede consumir a la hora que desee, y se le puede agregar hojas de hierbabuena para complementar la bebida.

Jugo a base de hierbas, una bebida cargada de antioxidantes

El jugo elaborado a base de hierbas como el cilantro, perejil, romero y verduras como el pepino y el tomate, resulta altamente beneficioso para aquellas personas que desean desintoxicar el cuerpo.

Esta bebida, es una excelente opción para eliminar las toxinas del cuerpo, puesto que proporciona numerosos nutrientes y vitaminas que mejoran el funcionamiento del organismo.

Propiedades del jugo a base de hierbas

Entre las propiedades del jugo a base de hierbas tenemos las siguientes:

  • Elimina las toxinas del cuerpo.
  • Mejora el sistema inmunológico.
  • Agente antioxidante.

Receta para preparar jugo a base de hierbas

A continuación dejamos para ti una fácil receta para preparar un potente jugo a base de hierbas

Ingredientes:

  • 1 tomate maduro.
  • 1 pepino.
  • 2 cucharadas de cilantro.
  • 2 cucharadas de perejil.
  • 1 cucharada de romero.
  • 1 cucharada de albahaca.
  • 2 dientes de ajo. (si lo desea)
  • Pimienta de cayena al gusto.

Preparación:

  • Vierta todos los ingredientes en una licuadora.
  • Mezcle hasta obtener una mezcla uniforme.

Son variadas las bebidas naturales que se pueden consumir para desintoxicar el cuerpo, con el objetivo de brindar beneficios a nuestro organismo. Y cada una de las bebidas mencionadas son una excelente opción.

¿Qué esperas para probarlas?

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