¿Qué beneficios tiene tomar jugo de betabel? ¿Qué pasa si tomas mucho?. El Jugo de Betabel, o también conocido en otras partes del mundo como jugo de remolacha, es una bebida cargada de vitaminas y minerales.
Sin duda traerá muchos beneficios para tu salud, y a lo largo de nuestro artículo haremos referencia a sus bondades. ¿Qué esperas para saber más del Jugo de Betabel?
En esta nota, encontraras lo siguiente
Jugo de Betabel, una bebida deliciosa y nutritiva
El Jugo de Betabel, se elabora a base de Betabel, y esta verdura es considerada un alimento grandioso y delicioso, ya que se caracteriza por ser de un color llamativo y por poseer un sabor riquísimo.
Lo mejor de todo, es que su ingesta resulta muy nutritiva y beneficiosa para tu organismo.
Consumir Betabel en jugo es una forma alternativa para aprovechar los beneficios de esta rica verdura, y si deseas potenciar sus propiedades puedes combinarla con otras verduras, además de frutas y vegetales.
Entre las frutas que puedes usar para combinar Jugo de Betabel destacan los siguientes:
- Zanahoria.
- Naranja.
- Manzana.
- Apio.
- Jengibre.
- Pepino.
- Espinacas.
- Limón.
- Mandarina.
- Fresas.
¿Para qué sirve el Jugo de Betabel?
El Jugo de Betabel o Remolacha resulta muy rico y refrescante al paladar, y su ingesta en las mañanas te puede ayudar a combatir la anemia.
Debido a que es fuente de antioxidantes y fibra, es ideal para potenciar el sistema inmune, mejorar la digestión y prevenir problemas de la vista.
Por estos, y muchos otros beneficios, el consumo de este rico Jugo de Betabel es recomendado por los expertos. ¿Qué esperas para incluirlo en tu dieta diaria?
Beneficios del Jugo de Betabel
Entre los beneficios de consumir Jugo de Betabel destacan los siguientes:
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre.
- Desintoxica el cuerpo.
- Mejora la digestión.
- Reduce la presión arterial.
- Es anticancerígeno.
- Ideal para combatir la anemia.
- Es oxigenante.
- Rico en antioxidantes.
- Es fuente de fibra.
- Blinda en sistema inmune.
- Evitan el envejecimiento prematuro.
- Rico en vitaminas y minerales.
+3 Recetas de Jugo de Betabel
A continuación dejaremos para ti fáciles recetas para preparar Jugo de Betabel:
1. Jugo de Betabel
El Jugo de Betabel es una bebida rica en vitaminas y minerales que puedes consumir en las mañanas ya que te brindará energías, y además blinda el sistema inmune, y es ideal para combatir la anemia.
Ingredientes:
- 1 Betabel grande.
- 150 ml de agua.
- 1 cucharada de miel.
Preparación:
- Lave bien la Betabel, retira las raíces y la concha, luego corta en trozos.
- Vierte el betabel con el resto de los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirva al momento.
2. Jugo de Betabel, naranja y zanahoria
La combinación de Betabel, naranja y zanahoria, da origen a un Jugo conocido en Venezuela como 3 en 1, y se caracteriza por ser rico en hierro, potasio, y fibra.
Su consumo es ideal para ganar energías a lo largo del día, mejorar el sistema inmunológico, subir la mioglobina, y además es rico en azucares naturales.
Ingredientes:
- 1 Betabel.
- 1 zanahoria.
- El jugo de 5 naranjas.
- 100 ml de agua.
- Azúcar al gusto.
Preparación:
- Lave bien la Betabel, retira las raíces y la concha, luego corta en trozos.
- Pela la zanahoria y córtelas en trozos.
- Vierte el betabel con el resto de los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirva al momento.
3. Jugo de Betabel, zanahoria y leche de coco
El consumo de este jugo, es ideal para controlar los niveles de azúcar en la sangre, combatir afecciones propias de la diabetes, y prevenir la anemia, por lo que su consumo es ideal en las mañanas.
Ingredientes:
- 1 betabel.
- 1 zanahoria.
- 200 ml de leche de coco.
Preparación:
- Lave bien la Betabel, retira las raíces y la concha, luego corta en trozos.
- Pela la zanahoria y córtelas en trozos.
- Vierte el betabel con el resto de los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirva al momento.
Sin duda el consumo de Jugo de Betabel, es muy beneficioso para tu organismo, y además resulta muy rico y refrescante al paladar. Si no lo has probado… ¡corre a probarlo!
