Jugos para la piel: Hidratantes y saludables

¿Cuál es el mejor jugo para la piel? ¿Quieres cuidar de tu piel y no sabes cómo hacerlo? Te sugerimos incluir a tu dieta diaria, la ingesta de jugos para la piel.

Debido a que estos cuentan con propiedades hidratantes, son ricos en vitaminas y minerales.

Además previenen el envejecimiento prematuro y cuidan de la salud de la piel. ¿Qué esperas para saber más sobre estos saludables jugos?

Jugos para la piel, ricos, hidratantes y saludables

Los jugos para la piel, se caracterizan por ser ricos en vitaminas y minerales que benefician en gran medida a tu salud, y en especial contribuyen en el cuidado de la piel, haciéndola lucir radiante, saludable, hidratada y libre de imperfecciones, como el acné o las arrugas.

Estos pueden ser elaborados con las frutas, verduras, y vegetales que desees, solo debes tener en consideración aquellos que beneficien el cuidado de la piel.

¿Para qué sirven los jugos para la piel?

Consumir estos jugos es una forma natural de cuidar tu piel, debido a que sirven para hidratar y mantener saludable nuestra piel.

Ya que cuentan con propiedades, vitaminas y minerales que ayudan a prevenir la aparición de manchas, acné, arrugas, (causada por los radicales libres), entre otras.

Además contribuye en la regeneración de las células cutáneas.

Beneficios de los jugos para la piel

Entre los beneficios del consumo de jugos para la piel destacan los siguientes:

  • Contrarrestan los radicales libres.
  • Ricos en vitaminas y minerales.
  • Son hidratantes.
  • Son antioxidantes.
  • Cuenta con propiedades diuréticas.
  • Eliminan las toxinas del cuerpo.

+4 Recetas de jugos para la piel

A continuación dejaremos para ti prácticas recetas para elaborar jugos para la piel:

Jugo para la piel de sandía y limón

El jugo de sandía y limón, es ideal para cerrar los poros de la piel, lo que evita la aparición de acné y manchas.

Ingredientes:

  • 200 gramos de sandía cortada en trozos.
  • El jugo de 3 limones.
  • 75 ml de agua.
  • Hielo granizado.

Preparación:

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  • Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sirva al momento.
Jugo para la piel de sandía y limón

Jugo de zanahoria y naranja para la piel

La zanahoria y la naranja son tus grandes aliadas a la hora de cuidar de tu piel, ya que ayuda a combatir los radicales libres y contribuye en la regeneración de las células cutáneas.

Ingredientes:

  • 2 zanahorias peladas y cortadas en trozos.
  • El jugo de 3 naranjas.
  • 100 ml de agua.

Preparación:

  • Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sirva al momento.
Jugo de zanahoria y naranja para la piel

Jugo de manzana con té de jengibre para hidratar la piel

La combinación de manzana y té de jengibre, es una opción que no puedes descartar si tu objetivo es contrarrestar las manchas en la piel producto de las espinillas y el acné.

Ingredientes:

  • 1 manzana cortada en trozos.
  • 100 ml de té de jengibre.
  • ½ cucharada de jengibre en polvo (adicional)

Preparación:

  • Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sirva al momento.
Jugo de manzana con té de jengibre para hidratar la piel

Jugo de pepino, limón y perejil para el cuidado de la piel

Si deseas tener una piel sana, también debes contribuir en un mejor funcionamiento de tu hígado ya que este órgano se encarga de las pigmentaciones de la piel.

Este jugo a base de pepino, limón y perejil te ayudará a tener un hígado limpio y sano.

Ingredientes:

  • 1 pepino cortado en trozos.
  • El jugo de 3 limones.
  • Un puñado de perejil picado.
  • 100 ml de agua.

Preparación:

  • Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sirva al momento.
Jugo de pepino, limón y perejil para el cuidado de la piel

Son muchos los Jugos que podemos consumir para el cuidado de nuestra piel, y a lo largo de nuestro contenido dejamos para ti, fáciles recetas que puedes elaborar en la comodidad de tu hogar.

¿Qué esperas para incluir jugos para el cuidado de piel en tu dieta diaria?

Esta nota fue actualizada el 17 agosto, 2020